Utegym
Lyssna
I Visbys parker och grönområden finns det flera utegym för dig som gillar motion och idrott eller kanske bara vill prova. Gymmen är öppna för alla och där kan du träna när det passar dig bäst.
Utegymmen har utrustning för en allsidig och funktionell träning där du effektivt kan bygga upp din styrka, kondition och rörlighet. Du tränar utifrån dina egna förutsättningar.
Utegymmen utformas inte enligt säkerhetsnormen för lekplatser och ska därför inte användas som lekutrustning för barn. På länken nedan kan du läsa mer om hur regionen arbetar med lekplatser och utegym.
Bingeby utegym
I Bingebyparken finns ett multiredskap där du kan träna pulldowns, stepup och cykling.
Du tränar muskler i armar, rygg, bröst, ben samt balans.
Gråbo utegym
Vid Gråbo centrum finns ett multiredskap och ett redskap för situps. Där kan du träna pulldowns, stepup och cykling.
Du tränar muskler i armar, rygg, bröst, ben, mage samt balans.
Gustavsvik utegym
Vid Gustavsviks bad finns ett multiredskap. Här kan du träna situps, rygglyft och chins.
Du tränar muskler i mage, överkropp och lår.
Norderstrand utegym
Vid Norderstrands bad finns ett utomhusgym med sammanlagt tio olika redskap. Här kan du träna hela kroppen.
Följande träningsredskap hittar du här:
- Parallel rails
- Knäböj
- Chinsräcken i tre höjdnivåer
- Push up i två höjdnivåer
- Armgång
- Situp
- Hyperextension
- Leg lift
- Marklyft
- Häckar
Tallunden utegym
I Tallunden finns ett utomhusgym med fyra multiredskap. Här kan du träna hela kroppen.
Följande övningar kan du göra här: Rodd, dip, handcykling, rygglyft, chins, situps, pulldown, stepup, cykling, punch, benpress och balans.
Kontakta Region Gotland
Region Gotlands kundtjänst
Vi svarar på frågor om vår service och verksamheter, hör av dig till oss på telefon eller e-post.
Sidinformation
- Senast uppdaterad:
- 23 januari 2024