Skogsbad för anhöriga och personer över 65

Välkommen att prova-på skogsbad, en lugn naturaktivitet för anhöriga och seniorer 65+. Under fyra tillfällen i maj möts vi i naturen för återhämtning och välbefinnande. Aktiviteten ingår även i en forskningsstudie om naturens betydelse för hälsa.

Under våren erbjuder vi skogsbad (Shinrin Yoku) för anhöriga. Skogsbad är en japansk metod för återhämtning där vi vistas i naturen och upplever den med våra sinnen. Att vara i naturen kan bidra till minskad stress, ökat välbefinnande och bättre hälsa.

I samband med skogsbaden genomförs en forskningsstudie i samarbete med en forskare vid Linnéuniversitetet. Studien ska öka kunskapen om hur naturbaserade aktiviteter kan påverka anhörigas välbefinnande och känsla av meningsfullhet.

Som deltagare i skogsbaden ingår du även i studien. Du får därför svara på en kort utvärdering vid tre tillfällen: före första tillfället, efter avslutad aktivitet och cirka sex månader senare. Alla uppgifter behandlas konfidentiellt och redovisas endast på gruppnivå.

Datum: Kursstaren är framflyttad, nya datum kommer!
Tid: klockan 15.00–cirka 16.00
Plats: Samling vid Anhörigstödets lokal på Gråbotorg 3

Frågor och anmälan:
Therese Funk, 0498-20 35 66
Camilla Lindahl, 0498-20 46 72

Varmt välkommen att delta!