Region Gotland
Reception och regionupplysning
Visborgsallén 19
621 81  Visby
Telefon: 0498-26 90 00
E-post: regiongotland@gotland.se Lämna dina synpunkter
Bild på ett glas vatten och en delad citron.

Goda råd i värmen

Publicerad 2018-07-17 11:45
Nu när sommarvärmen fortsätter att hålla i sig vill vi ge dig lite råd om hur du kan ta hand om dig och andra:
  • Drick extra mycket vätska
  • Håll dig till svala miljöer (dra för persienner och öppna fönstren när det är svalt ute)
  • Kyl ned dig med en sval dusch eller blöt handduk
  • Ta det lugnt när det är som varmast mellan klockan 11-15

Du får gärna vara uppmärksam på att små barn och äldre människor är extra känsliga när det är varmt ute. Ring 1177 om du vill ha medicinska råd eller besök 1177.se och läs fler råd (se länk här nedan).